神奈川県１部で活躍している女子フットサル選手です。

パフォーマンス向上のためにトレーニング開始しましたが、体幹を安定して股関節を動かすことができていないこと確認し、姿勢改善やインナーマッスルを使えるトレーニングから開始しました。

トレーニング開始後まもなく、産後より入浴時などリラックス時に排尿トラブルあったのがなくなりました。

体幹が安定し、股関節も使えるようになっているためか、当たり強くなり、初得点も決めることできました。