- ピラティスとは - ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏（アメリカに移民し、そこで普及）が考案したメソッドです。 ピラティス氏は、自身が喘息やくる病（骨の成長障害で脊柱を変形させたりしてしまう病気）を患っていましたが、身体の構造などを研究し、病気を克服し、そこからメソッドを確立しました。 このエクササ…
- レッドコードとは - レッドコードセラピーは、リハビリ先進国ノルウェーで開発され世界各国でリハビリやフィットネスで行われている効果的な運動療法です。 日本でもリハビリ専門医療機関で広く普及しています。 ●天井から吊るされた赤いロープを利用することで、以下のような様々な効果が…
- ファンクショナルトレーニングとは - 「ファンクショナルトレーニング」とは直訳すると「機能的なトレーニング」です。 人間には、206個の骨と、約600個の筋肉で精巧につくられており、それぞれの目的に応じて動かしています。 どこか1ヶ所でも骨や関節の角度を変えれば、身体全体が重力に対してバランスをとり、複数の骨と筋肉を…
- フスフレーゲとは - フスフレーゲとは、ドイツ式フットケアのことで、ドイツ語で表記するとFusspflege、英語で表すとfootcare（フットケア）になります。 専門の機材で丁寧に肥厚した爪や角質（タコや魚の目）を綺麗に削ります。 痛みはほぼございません。軽度の巻き爪であれば、対応可能です。 場合…
- インソール（足底挿板）とは - インソールは、足底挿板とも呼ばれ、 患部の保護や矯正を目的に行われる治療で使用されるものの１つです。 医療の世界では、その装具を、靴の中敷きに貼ったりして「土踏まずを支える」ことや、「足裏にかかる圧を分散させる」ことを目的に行われる治療法の事を「足底挿板（そくていそうばん）療法」…
